Anne-Maaike Elsen
Doorbraak coaching
voor executives, zzp'ers en topsporters
haptonomie | familieopstellingen
Blijven dezelfde situaties maar terugkomen op je werk of in relaties? Gaan je klachten niet over? En sta je op een punt in je leven dat je het echt anders wil?
Dan is doorbraak coaching wellicht iets voor jou!
Als doorbraak coach combineer ik haptonomie en familieopstellingen.
Wat is jouw plek in het familiesysteem? Wanneer gaat het jou goed? Een 1:1 familieopstelling geeft inzicht in je plek en de daarbij horende patronen. Die patronen leren doorbreken door middel van het herkennen, erkennen en doorvoelen van lichaamssignalen.
Ik begeleid je naar het weer thuiskomen bij jezelf, naar jouw wijsheid en het leven vanuit een compassievol hart.
“Van plenzende regen naar stralende zon”
Ik ben naar je toegekomen op 6 oktober 2023 omdat ik mij heel slecht voelde. Aangezien ik al eerder psychische hulp had gezocht, wilde ik graag een alternatieve manier zoeken die beter aansluit dan alleen praten.
Bij kennismaking waarbij het plensde van de regen en toen ik verzopen binnenkwam, was de kennismaking warm en voelde ik mij thuis bij jou. Het gesprek was gelijk intens en je legde voor mij al snel gevoeligheden bloot zonder dit heel zwaar te maken. Wat mij aansprak dat je ook het lijf inzet voor de behandeling.
Wat ik bijzonder vond is dat je gelijk aangaf dat bij ieder mens trauma in kleine of grotere vorm aanwezig is. En dat het erkennen van deze ervaringen belangrijk zijn om stabiel in het leven te kunnen groeien.
Door op de behandelbank de spanning meer ruimte te geven en hiervan bewust te worden heb je mij stapsgewijs mijn lijf beter te leren lezen. Daarnaast heb je mij geholpen om liefdevol naar mijzelf te kijken en de andere emoties niet weg te duwen maar een positie in te laten nemen die allemaal even veel waarde hebben. Ik heb onze gesprekken en opstellingen als verhelderend ervaren.
De laatste sessie is op 25 oktober 2024 in stralende zon en met heerlijk zwoele temperatuur.
Dit geeft weer hoe ik mij voel na ruim een jaar met jou te hebben gewerkt.
Ik wil je bedanken voor je interesse, je kennis en mij te wijzen op mijn eigen wijsheid.
-------------------- (Mirjam)
"Ik kwam bij Anne-Maaike met een burn out. De burn out was o.a ontstaan omdat ik het contact met mijn lichaam niet meer voelde en ik wilde ik dmv Haptonomie dit contact terug vinden en weer in mijn lichaam ''leven''.
Dit is gelukt. Ik heb naar mijn lichaam leren luisteren en geleerd dat alles er mag zijn wat er op dat moment naar boven komt. Anne-Maaike laat je voelen hoe je sterk en in je kracht kan staan en voor mij hoe ik me veilig kon voelen. In de sessies is veel naar boven gekomen, (emotionele) pijn die vast zat hebben we los gemaakt en blokkades kwamen vrij. Ik raad Haptonomie zeker aan voor mensen met een burn out, maar ook mensen die als een wandelend hoofd door het leven gaan. Het is zo krachtig en belangrijk om je lichaam te voelen, zo kun je gaan leven vanuit je kern en je intuïtie.
En waarom Anne-Maaike? Ze is een hele fijne vrouw die met liefde er voor je is. Ik voelde me veilig, vertrouwd en gedragen bij elke sessie. Ze is zacht maar ook scherp en weet precies wat er bij je speelt, soms wanneer je dit zelf nog niet eens weet. (Lisa Eggen)".
--------------------
"De lichaamsgerichte benadering van Anne-Maaike was precies wat ik als rationeel en verbaal ingesteld mens nodig had. De letterlijke confrontatie met een blokkade in mijn lijf maakte zichtbaar wat ik wist maar niet wilde zien: mijn hoofd en mijn gevoel kunnen beter met elkaar samenwerken. Door te oefenen, uit te proberen en te voelen wat zo'n verbinding doet met hoe ik een situatie ervaar, heeft geleid tot nieuwe inzichten. Maar bovenal - en dat is precies waar haptonomie voor zorgt - voor nieuwe positieve ervaringen. "Ah, dus zo kan het óók."
En als nieuw gedrag, leidt tot nieuwe inzichten en vervolgens tot nieuwe ervaringen, word mijn relationele ik daar toch wel heel blij van. (Vera)".
--------------------
"Vorig jaar had ik klachten van overspannen en burn-out, ik ben hiervoor verwezen om haptonomie te verrichten. Helaas door corona hebben we in eerste instantie telefonisch veel met elkaar besproken. Dit ging vaak over wie ben ik? Maar uiteindelijk mocht ik op de praktijk komen. Na een massage had ik altijd het idee dat ik helemaal weg was. En er weer helemaal tegenaan kan. Verder heb ik veel gehad aan de ademhalingsoefeningen, die ik zeker elke dag nog uitvoeren. Ik zit nog steeds elke avond op mijn bal om lekker te ontspannen, maar ook mijn rugspieren te trainen. Kortom mijn ervaringen zijn zeer goed. (Aicha)".
-------------------